要是有人来问我，装修里头最让我不后悔的那个决定是啥，那我得说，当初我坚决给新家弄的那个「不弯腰设计」，绝对是最具含金量的一份子。

那毕竟，一天的工作结束之后，已然是非常疲惫了，去好好地护住自己以及家人的那个老腰，这才是能够提升生活幸福指数的关键所在。

在这一期，将要分享6个「不弯腰设计」，郑重地劝告大家全都要去做，缺少其中任何一个都是绝对不可以的，这是毋庸置疑的。

一、换鞋「不弯腰」

每天进门出门，换鞋至少两次。

假设每一回都得弯下腰去蹲下身子寻觅鞋子，而后穿上鞋子，接着放置鞋子，从表面上去看似乎没什么问题，然而日子一长，那老腰着实是承受不住的那样。

所以，我们在设计鞋柜时，就要考虑好「不弯腰设计」。

1）鞋柜底部有着那样的设计，是双层开放格，其中一层用来放置外穿的鞋子，另一层则用来放置拖鞋，凭借脚轻轻一勾便能够进行操作，如此一来就免去了弯腰去开启柜门，还要去找鞋以及放鞋的那些步骤。

2）要是鞋柜的深度比40厘米还要大，那么底部便设计一个踢脚抽，如此能够防止鞋子被不小心弄进去，省去弯腰去寻找的麻烦。

谈到换鞋凳，通常按照穿鞋习惯，依据玄关大小，结合家庭成员不同情况来灵活挑选。

好比我这般，相对而言更习惯于那种一脚蹬上去就能穿的鞋，又或者是把鞋拖到电梯间之后才着手开始穿，压根儿就不存在需要换鞋凳的情况，甚至于内心觉得坐到那里再去换鞋会显得更为麻烦些。

二、洗衣「不弯腰」

洗衣服那最让人觉得累的环节究竟是什么？其实压根儿就不是晒衣服，而是得弯着腰，将衣服一件一件地从洗衣机里面掏出来，特别是滚筒洗衣机的情况。

所以，我们在安装洗衣机时，一定要做「不弯腰设计」。

较为常见的那种做法，是把洗衣机进行抬高，要抬高到四十至七十厘米的程度，在其下方另外设计出一个抽屉，用来放置脏衣篮，达成不用弯腰便可以放衣服以及拿衣服的目的。

除此以外，你能够把用来抬高的空间设计成专门放置扫地机器人的收纳区域。那种机器人可以自动做到进出，充电，以及清洁，整个过程连贯顺畅不间断。

说到抬高的办法，最好去选取用砖砌的方式，这相较于采用钢架而言会更为稳定。与此同时，要预先跟洗衣机商家进行沟通并确认好，因为存在一些厂家是不允许将其抬高来安装的。

三、洗碗「不弯腰」

橱柜按照标准尺寸做的结果，就是洗碗洗菜时得弯着腰。

以至于好多家庭在洗碗之时，或者搬个凳子，或者扎着马步，如此这般才能拯救自个儿的老腰，那真叫一个痛苦呀。

所以，我们在定制橱柜时，就要考虑好「不弯腰设计」。

以下是改写后的内容：根据自身身高先进行相应计算，把水槽区予以抬高，存在一个万能公式，即身高除以二再加上五厘米，倘若身高是一百六十厘米，然后高度就要做到八十五厘米。

若已然装修完毕了，同样能够单独将水槽区域进行加高，虽然存在些许麻烦，然而换来的却是往后几十年的舒适体验。

此外，要是家里打算安装洗碗机，同样建议将其抬高进行安装，通常30至45厘米就行，并且不会对上面安装烤箱造成影响。

四、抽屉「不弯腰」

很多家庭于设计衣柜之际，常常惯于把抽屉放置在最底下之处，并且一直认为如此进行规划分区才算是合理的。

当作为家中有着高频率使用情况的收纳区域时，每一次进行拿取物品的动作之际，皆是需要弯腰然后下蹲的，这会让人感到极为不适。

所以，我们于定制衣柜之际，不论那是外置抽屉，抑或是内置抽屉，皆尽可能把它设置在中间之处，也就是距离地面大概70cm的地方，如此站着便能够进行收纳了。

至于抽屉下方那空出来的地方，我们能够把它设计成专门放置裤子的架子区域，当人坐在床边的时候，就能够打开门去进行收纳，这样就可以避免去做深蹲动作带来的麻烦了。

五、洗手台「不弯腰」

洗手台安装的高度是多少呢，要是你从来都没有去留意过这个方面的问题，那么工人很有可能极大的概率会依照75到85厘米这样的标准高度来进行安装。

但实际上，标准高度并非必定好用，特别是针对高个子之人而言，不但洗脸刷牙得弯着腰，而且水花还有可能溅得满身都是。

所以，我们一定要根据身高来安装。

那公式跟厨房水槽没啥两样，是这样的，用身高除以2，得出的结果再加上5cm。又或者呢，采用直接统一的方式，把高度都做到90cm，身高处于160cm至180cm范围以内的人，全都能够适用。

六、清洁家务「不弯腰」

平常生活里，最耗费腰部力量的操作是哪些呢？想必好多人给出的回答都是家务，毕竟，一个干干净净、整整齐齐的家，肯定离不开经常打理。

下面就分享几条懒人思路，具体如下：

1）别弯腰就能扔垃圾的厨房垃圾桶，最好设计成壁挂的样式；要是没有壁挂的，也可以在台面上放个简单的垃圾桶，先暂时用着。

2）要是有智能电器能够承担的家务，那就绝对不会选择依靠手动去做。像扫地机器人，洗地机，洗碗机，烘干机，洗鞋机之类的！

3）置办一个长柄夹子放置在家里用作备用，不需要弯腰就能够捡起玩具以及杂物，并且还便利了从高柜子里拿取物品，简直是懒人的必需之物。

4）买一个有滑轮的小凳子，坐在上面做家务，它可以自由移动，能减少频繁起身又坐下的那种难受。

5）清洁工具全都以挂的方式收纳于墙上，拿取之时清晰明了，站着即可进行取放，空间会为此变得更为整齐有序。

写在最后：

装修的意义，就是为了让生活更加美好、舒适。

宛如这般「不弯腰设计」，看似没什么特别之处，然而却蕴含着对于生活最为深切的关怀，只不过不清楚你的家，究竟实现了其中几个呢？