这几年，“长期主义”太火了。

包包和护肤品等物品，动不动就宣称要一步到位，并且认为买贵的才是“对自己好”。

仿佛不追求“长期”，就是短视和不成熟。但真的是这样吗？

咱们带着一点小小的怀疑，一起来思考和分析——看看有没有那些你正在坚持，然而实际上是“没必要”的事情。

1、买衣服

服装行业在包装“长期主义”方面表现得最为突出。那些奢侈品牌，一方面劝说你花费上万元去购买“能够穿十年”的经典款式，另一方面却每个季度都推出新款，促使你购买新的服装。

我朋友 Ann 之前极为信奉“少而精”的理念。她花费了三个月的工资，购买了一件大牌的经典款大衣。她很自信地说这件大衣“可以穿十年都不会有问题”。

结果还没过两年，由于体重有了变化以及产生了审美疲劳，那件“宝贝”就再也没有被穿过。接着它只能被放在箱子底部，不仅占地方，而且每次看到它还会让人感到心疼。

“长期主义”在消费中最常见的误区在于，将“买贵的”误当作“买对的”，认为越经典就越值得投资，然而却忽略了一个根本问题，即人是会发生变化的。比如身材会改变，审美会改变，生活方式也会改变。

现在有很多平价且好穿、质感不错的衣服。在买衣服这件事上，价格便宜的反而更具备“试错空间”。比如几十块的 T 恤和衬衫，我们可以试着将它们搭配成不同的风格，即使穿了几次不喜欢，也不会有太大的负担。

与其一开始就将预算集中在“长久耐穿”方面，不如进行更多的尝试和摸索，找到真正契合自身的风格，这比盲目地追求“经典不过时”更为重要。

2、过时的技能

职场上，有些技能坚持久了，不是积累，是被慢慢淘汰。

我爸以前是电工。就拿我爸来说，谁家的电器坏了，都会找他来修理。在那时候，他的手艺很吃香。别人一个月挣两块钱，而他一天就能挣几十块钱。那时候，是他最自信的时候。

他始终认为，“只要拥有技术，就不会挨饿。”电器不断更新换代，他对修理的技艺也愈发娴熟。然而，之后家电开始全面走向集成化，零件一旦损坏就整块更换，谁还会去寻找人来修理呢？

他的活儿越来越少，对此他也没有什么办法。渐渐地，他常常坐在院子里发呆。有时候他会自嘲说：“现在修电器的，根本就不用懂电器。”说着说着就笑了起来，但眼神中却透露出落寞。

其实真正难受的情况是，并非活少了这件事，而是那种“我还能发光”的信念，被现实逐渐地打碎。你原本以为自己还能够发光发热，然而实际上世界已经更换了灯泡。

现在这种情况挺常见：有些媒体人不愿接触新平台，有些技工看不上智能系统……他们都被“长期主义”这四个字拖着，舍不得放手，也不敢更换。

麦肯锡的研究表明，到 2030 年的时候。全球会有超出 3.75 亿的人面临职业转型这一情况。

真正的智慧，并非一味地坚守。它懂得去察觉行业的风向，并且能够跟上时代的需求。

3、食品

食品界也擅长贩卖“长期主义”的焦虑。

“零蔗糖”，听起来似乎很干净；“有机”，也给人这种感觉；“纯天然”，同样如此；“无添加”，亦是这般。仿佛越是这样干净的表述，价格就越高，也越显得健康。

可现实往往是另一回事。

前阵子千禾酱油被爆出存在重金属超标的情况，这是一个讽刺。这种标榜“零添加”的网红酱油，最终连最基本的安全保障都未能做到，然而，十几块钱的普通酱油却比它让人安心。

再看这些标签背后的真相：

“零蔗糖”和无糖是不一样的，仅仅是换了一种称呼。像赤藓糖醇、甜菊糖这些属于替代糖。

“有机食品”和更营养并非等同。很多情况下只是多进行了几遍清洗，或者改变了种植方式，其营养方面的差距非常小，然而价格却上涨了好几倍。

现代生活离不开添加剂。添加剂如果合理存在并且合法使用，其实并没有那么可怕。我们与其一直盯着标签，不如踏踏实实地把饭吃好。

4、日用消耗品

现在不少日用品也开始讲“长期主义”了：

牙膏说坚持用能美白、护龈；

洗发水说半年见效、防脱固发；

护肤品要你“三个月一个周期”才有效……

听上去都挺有道理，但本质上是一种“慢性承诺型”营销：

产品到底有没有用，变成了“你坚持得够不够久”。

我的同事花费将近 100 块钱买了一支网红牙膏，使用完之后发现牙齿依然是原来的那个颜色。

我表姐专门坚持用了三个月防脱洗发水，头发也没见多一根。

到底是产品无效，还是使用者不够虔诚？

尤其想提一下铁锅这个例子。

很多人被各种科普种草，说铁锅健康、无涂层、能用一辈子。

但说实话，铁锅并非谁都能掌控好：需要掌握好火候，懂得如何养锅，并且还要能够接受炒菜时整个屋子弥漫的油烟。

稍一疏忽就会生锈、粘锅，煎个鸡蛋都可能出现意外。看看差评区，有人说“原本以为买的是锅，没想到却像是请了个祖宗回家”。

铁锅适合厨艺高手，他们天天进行爆炒操作。而对于那些只想做顿简单饭的普通人来说，铁锅并不适合他们。

对于普通人来说，带涂层的不粘锅反而更实用省心。

很多人存有顾虑，担心涂层不耐用且容易掉落。然而，实际上真的没有这个必要。只要不进行开大火的干烧行为，也不使用金属铲，因为日常烹饪根本达不到 260 度。只要正常使用，涂层就不会轻易脱落。

花大价钱去追求“长期功效”不如老老实实地早睡早起，并且饮食要规律。因为再贵的护肤品也经受不住每天熬夜的消耗；再好的锅也无法挽救一个不会做饭的手。

5、一段消耗自己的关系

有些人总认为“坚持就是美德”。他们即便处于一段糟糕的关系中，也会咬紧牙关硬撑着。比如夫妻每天都在吵架，但却声称要“为了孩子”而坚持；在职场里被PUA后，还会自我安慰说“熬出头就好了”；朋友只会向自己索取，可他们却告诉自己“认识这么多年了”，所以要继续坚持下去。

但现实是：

夫妻天天冷战的家庭，对孩子伤害更大

研究表明，孩子在不幸福的家庭中成长，相较于在平静的单亲家庭中成长，更易出现心理问题。让孩子每天目睹父母互相折磨，不如选择好好分开，这样能给孩子提供一个情绪稳定的成长环境。

职场里消耗你的领导，不会突然变好

如果一份工作让你每天上班的感觉如同去上坟一般，并且整天都在遭受被否定、被压榨以及背锅的遭遇，那么就不要幻想“忍忍就过去了”。要知道，你的身心健康是最为重要的。

朋友关系也讲究双向奔赴

如果你总是主动去联系对方，帮助对方，倾听对方。然而，对方甚至连你的生日都记不住。那么，这不是朋友，而是你在单方面地付出。

6、电子产品

很多人在购买电子产品时，总有着这样的想法，那就是要一步到位，购买价格最为昂贵的以及最新推出的产品，他们的理由是：

“好东西能用很多年，不用频繁换。”

但现实情况是，安卓的旗舰机型在两年内也会出现卡顿的情况；如果想要获得良好的使用体验，不一定就必须要一直追求最新的产品而不放手。

相比之下，苹果的老机型比较耐用。上上上一代的 12 Pro Max 到现在依然很流畅。

目前苹果 12promax 的二手价格只要 2000 多。同时，连苹果 14 的标准款价格也跌到了 2000 多。

像电脑这种电子产品，更新换代同样很快。那些动辄上万的新品，买完之后很容易就被当作播放器使用。

电脑尤其如此，如今其配置早就已经性能超出所需了。在日常办公以及进行视频会议时，根本就不需要用到什么独立显卡。只有当你专门从事建模渲染或者视频特效工作时，才需要高配。否则的话，一味追求顶配只是在浪费资源。

预算不想踩坑的朋友，可以看看【华硕 i9】。它大运存且大存储，配置齐全，性能稳定，能够完全覆盖大多数人的日常需求，使用三五年是没有问题的。

电子产品属于更新速度极快的品类。购买正确的话就能够满足需求，不要去追求“永不过时”。因为它始终是会过时的，关键在于你购买后的那几年，使用起来是否感到愉悦。

7、“未来可能用到"的垃圾

很多人有留存东西的习惯，他们总是认为“以后或许会用到”。像是旧的包装盒，坏掉的小家电，以及用掉一半的材料等等。他们把这些东西囤积着而不扔掉，还觉得这是在“让物品充分发挥其作用”，是在“践行长期主义”的理念。

听起来似乎很有道理，但现实往往是：

当你真的有需要使用的时候，要么早就忘记把它放在哪里了，要么干脆就懒得去寻找了。

父母这代人经历过物资匮乏的时期，所以更倾向于囤东西。最为典型的是，有些老人甚至对在小区里捡别人丢弃的垃圾很感兴趣，像废旧家具、旧衣服等，他们会把这些东西扛回家堆积起来，舍不得扔掉，还觉得“以后会用得上”。

所谓“从长期来看一定会用上”，很多时候只是一种自我安慰，且带着焦虑。这种自我安慰并没有让生活变得更充实，反而使得空间越来越拥挤，心情越来越混乱。

8、低频次物品

有些东西，看着心动、买的时候信誓旦旦：

“这个露营灯以后肯定能用！”

“圣诞节装饰一下多有氛围！”

“这台投影仪放假追剧刚刚好！”

但现实是：

节日结束后，装饰被放进箱子里。户外装备被堆放在角落，渐渐落满灰尘。投影仪使用了三次后，就开始积灰了。

它们容易踩坑，是因为看上去有“使用价值”，然而实际的使用场景却十分有限。

以后能用到≠一定要现在买

像装饰品这类东西，完全可以考虑租赁或者去闲鱼等二手平台转转；像节日道具这类东西，完全可以考虑租赁或者去闲鱼等二手平台转转；像户外装备这类东西，完全可以考虑租赁或者去闲鱼等二手平台转转；像摄影器材这类东西，完全可以考虑租赁或者去闲鱼等二手平台转转。花小钱解决问题，比硬买一件划算太多。

9、自我内耗

长期主义的另一个“副作用”，是容易把人推向完美主义。

做一件事，脑子里先演一场大戏：

“这对我未来有没有意义？”

“十年后还会不会后悔？”

“如果坚持不下来，是不是就不该开始？”

看起来是谨慎，实际上是裹足不前。

为了一份难以看清的长远回报，持续对当下的选择和行动予以否定——这并非是规划，而是一种慢性的内耗。有时，“我当下想要去做，那就立刻去做”，这是比“这件事值不值得做一辈子”更为健康的决定。

总结：不是所有事都值得坚持到底，适可而止，有时更清醒。