一个女孩子非常美丽。她嫁人之后，每天都深陷于繁重的家务之中，难以脱身。

平时，要给家里人准备饭：

有了小孩子之后，需要照顾小孩子。从清晨一直到日暮，每天都是如此，年年都是这样。

很多父母会说：我不让女儿做家务，因为他们认为女孩子懒些是福气。

嫁人后依旧处于学习知识、提升自我的阶段，为何要让自己的孩子把青春年华耗费在繁琐的家务之中呢？

“不好好学做饭做家务，嫁人后就一定会被婆家嫌弃”这种想法，早已成为过去。

并且，对于打工人而言，如果下班后还得回家做家务，一直做到半夜，那么生活的意义又何在呢？

干家务，真的对腰不太好

有些女孩子，每天都在为家庭操劳。做完家务之后，她们的身体累垮了，腰也变得很疲惫。

相信在这点有，做过的人，都懂。

细致来说，做家务对腰有着如下的伤害：

1、可能对脊柱组织造成微损伤

拖地、洗碗和洗衣服这类家务活别小看了。每天做这些家务时，需要长时间保持不良姿势，像弯腰、扭腰等情况。

在做完挺起腰板的一瞬间，那酸爽感觉，只有做过的人才懂……

长时间弯腰，会使脊柱长时间处于后凸姿势。这样会导致椎间盘压力大幅增加，甚至还有可能对脊柱组织造成微损伤。

2、引发疼痛

平时在家进行拖地、擦窗户、洗衣服等家务时，如果需要前前后后、上上下下活动发力，就可能会出现靠腰代偿的情况，进而导致肌肉和腰椎越用越疼痛。

对于不常运动的人而言，长时间进行大量的家务劳动，有可能使腰部的肌肉以及韧带等结构被过度牵拉，进而引发疼痛。

3、腰椎疾病

生过孩子的宝妈在家做家务时，弯腰还负重，由于姿势不对，很容易闪到腰。

如果需要搬运重物，重物会压迫腰部，可能引发腰部疼痛。

做家务时间长的话，重量就会变重。像腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等这类问题，在受到劳累或者活动刺激之后，会引发腰部疼痛，也会使腰部疼痛加重。

网友「凤梨罐头55464540」：

我上学期间，有阿姨建议我妈妈教我做做家务，我妈妈是这样拒绝的。我格外感激我妈妈，从儿时起就让我把有限的精力投入到看世界和感知世界中，没有因为我是女孩就对我进行定义。如今的我工作顺遂，家庭美满，原本不会做家务的我，由于从内心渴望为家庭奉献，所以学会了许多家务，并且做得越来越出色。我从不认为做家务是我应尽的责任，它是家庭成员共同的事务。因此，我想做就做，不想做就不做，从未因不做家务而产生内疚之感。正因如此，我一直很快乐。

面对这个问题，应该如何来解决呢？

其实，说起来也很简单的。

4个解放老腰的好东西快来看看你需要哪个

1、装修时把高度设计好

想要在家做家务且减少对腰部的损伤，就需要把高度设计得合适，同时把动线设计得合理。

这样就能保证做家务不费力，不伤腰。

洗菜盆的高度以及锅具的高度，若设计有误，在洗菜和切菜过程中需全程弓着腰，这样自然会对腰部造成损伤。

所以，在制作橱柜时，不要都做成 80 公分的高度。要依据主妇们的身高去设计高度。这样就能达到偷偷省力的效果。

2、扫地机器人

有了扫地机器人后，就能解放双手和老腰，基本上告别拖地。

如果特别爱干净，每天开启扫地机器后，通常一周只需亲自动手清扫家里边边角角位置的灰尘。

解决了拖地这一家务活，同时也解决了拖把把手短导致弯腰拖地的麻烦。

当下的扫了机器人最让人喜欢的一点在于，它具备自动拖地的功能，同时还能自动清洗，并且可以自动换水，使用起来极为方便。

3、洗地机

如果说在使用扫地机器人时感觉清洁能力不太方便，而觉得使用拖把会更方便的话。

那么说，洗地机就是偷懒的小工具。

因为洗地机自带前进拉力，并且高度合适，所以能够站直了往前走，这样也就更省力了。

当下的新款，滚刷能够自动清洁。它还可以实现全身水洗。这样就解决了清洗的麻烦事。

4、洗碗机

大多数女生都不喜欢洗碗。每次吃完饭后，她们都会为谁来洗碗而产生争论。

另外，就是长时间站在厨房里洗碗的话，非常累人的。

所以说，厨房里装上嵌入式的洗碗机，就能解决这个问题。

很多家庭都说，没用洗碗机时会后悔，用了之后更后悔，后悔买晚了。因为一旦用上洗碗机，就会觉得特别好，特别香。

最后来总结一下：

说真的上班已经很累了，在做家务这件事上，能偷懒就偷个懒吧。

如果你还有什么家务省腰小妙招？快来分享一下吧！

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